Göz Kuruluğu Damlaları: Hangisi, Ne Zaman, Nasıl?

“Göz kuruluğu için hangi damlayı alayım?” sorusunun dürüst cevabı, arama sonuçlarında gördüğünüz marka listelerinden daha sıkıcı: doğru damla, kuruluğunuzun tipine bağlı. Bu sayfada marka sıralamıyoruz; hangi tür ürünün ne işe yaradığını ve eczanede neyi soracağınızı anlatıyoruz.

Önce ayrım: reçetesiz mi, reçeteli mi?

Tedavi neredeyse her zaman reçetesiz suni gözyaşı ile başlar.² Eczacınız durumunuza uygun damla, jel veya pomadı önerebilir ve gerekiyorsa sizi hekime yönlendirir.¹

Bu basamak yetmezse sıra reçeteli seçeneklere gelir. Gözyaşı üretimini artırmak için kullanılan siklosporin ve lifitegrast gibi etken maddeler reçeteyle verilir.²³ Bunlar hızlı rahatlama sağlayan ürünler değildir; etkisinin görülmesi zaman alır ve göz hekimi takibiyle kullanılır.

Suni gözyaşı: aynı isim, farklı yoğunluk

Raftaki ürünler kabaca üç yoğunlukta:

Gün içinde pomat kullanmak çoğu kişi için pratik değildir; buna karşılık sabah gözü yapışık ve batar uyanıyorsanız gece pomadı asıl işe yarayan şey olabilir.

Koruyucu maddesi olanlar ve olmayanlar

Çok kullanımlık şişelerde ürünün bozulmasını engelleyen koruyucu maddeler bulunur. Tek kullanımlık küçük flakonlarda ise genellikle bulunmaz. Hangisinin size uygun olduğu, günde kaç kez damlatacağınıza ve gözünüzün hassasiyetine göre değişir — bunu satın alırken eczacınıza sorun.¹

Damlattığınızda batma, yanma ya da kızarıklık artıyorsa ürünü sürdürmeyin. Kuruluk damlası gözü rahatlatmak içindir; rahatsız ediyorsa yanlış üründe ısrar ediyorsunuz demektir.

Damlayı doğru damlatmak

Sıradan görünen bu adım, damlanın işe yarayıp yaramamasını belirler.

1. Ellerinizi yıkayın.
2. Başınızı geriye alın, alt kapağı hafifçe aşağı çekerek küçük bir cep oluşturun.
3. Damlayı bu cebe bırakın; şişenin ucunu göze, kirpiğe ve parmağınıza değdirmeyin.
4. Gözünüzü kapatın ve birkaç saniye kırpmadan bekleyin.
5. Birden fazla damla kullanıyorsanız aralarında birkaç dakika bırakın, yoksa ikincisi birincisini yıkar.

Pomat kullanıyorsanız ince bir şerit yeterlidir; fazlası bulanıklığı uzatmaktan başka işe yaramaz.

Damla dışındaki seçenekler

Damla tek başına yetmiyorsa hekimin gündeme getirebileceği yöntemler var:

• Göz kapağı bakımı ve sıcak kompres. Kapaktaki yağ bezleri tıkalıysa akışı açmaya yöneliktir.³ NHS günlük göz kapağı temizliğini evde yapılacaklar arasında sayar.¹
• Gözyaşı kanalı tıkaçları. Gözyaşının kanaldan boşalmasını yavaşlatarak yüzeyde daha uzun kalmasını sağlar.²³
• Cerrahi. Nadiren gerekir.²

Damla almadan önce yapılabilecek en etkili şey

Damlayı kullanırken kuruluğu tetikleyen ortamı da değiştirmezseniz, damla sürekli açık musluğun altına kova tutmaya benzer. Ekran molası vermek, monitörü göz hizasının altına almak, nemlendirici kullanmak ve kontakt lens yerine bir süre gözlüğe dönmek NHS’in evde önerdikleri arasında.¹

Bunların hangisinin gerçekten fark yarattığını ve internette dolaşan yöntemlerin hangisinin boş olduğunu göz kuruluğuna ne iyi gelir sayfasında ayrı ayrı ele aldık.

Ne zaman damlayla oyalanmayı bırakmalı?

Evde denediklerinizden birkaç hafta sonra da kuruluk sürüyorsa muayene olun.¹ Şiddetli ağrı, ani görme azalması ya da yoğun kızarıklık varsa beklemeyin — bunlar kuruluğun olağan seyri değildir.

Kuruluğun neden ortaya çıktığını ve hangi ilaçların onu tetiklediğini göz kuruluğu neden olur rehberinde anlattık.